డిప్రెషన్ కోసం అరోమాథెరపీ

డిప్రెషన్‌లో చాలా రకాలు ఉన్నాయి.అని తెలిసిందిముఖ్యమైన నూనెమాంద్యం చికిత్సకు, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు బాహ్య ప్రపంచం యొక్క ప్రతికూల అభిప్రాయాలను సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.

1. డిప్రెషన్ మరియు అరోమాథెరపీ

డిప్రెషన్ మానసిక ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.డిప్రెషన్ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు ఆకలి లేకపోవడం, మానసిక కల్లోలం, పని సామర్థ్యం కోల్పోవడం మొదలైన సామాజిక ఆందోళన మరియు ఆరోగ్య సమస్యల శ్రేణికి దారితీస్తుంది.

అరోమాథెరపీ అనేది అత్యంత సహజమైన చికిత్సలలో ఒకటి, ఇది భావోద్వేగాలను సమతుల్యం చేయడానికి మరియు నిరాశకు దారితీసే మూడ్ స్వింగ్‌లను తగ్గిస్తుంది.చాలా మంది డిప్రెషన్‌ను నియంత్రించడానికి మందులు మరియు ఇతర రసాయనాలను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతారు, కానీ అవి తరచుగా దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.దీర్ఘకాలిక వినియోగం మెదడుపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, శాశ్వత నష్టం కూడా.ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ థెరపీ అనేది నిరాశను అధిగమించడానికి సురక్షితమైన మార్గం, ఇది వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడింది.నిజానికి, మనం ఎలాంటి మందులు వాడకుండా అరోమాథెరపీ ద్వారా మాత్రమే డిప్రెషన్‌ను సమర్థవంతంగా నియంత్రించగలం.

ముఖ్యమైన నూనె చికిత్సతో పాటు, నిరాశను తొలగించడానికి ఉత్తమ మార్గం రోజువారీ వ్యాయామం.తగిన వ్యాయామం చేయడం ద్వారా డిప్రెషన్ క్రమంగా మాయమవుతుందని గుర్తించవచ్చుముఖ్యమైన నూనెసహాయక చికిత్సగా.

2. డిప్రెషన్‌ను సమర్థవంతంగా తొలగించగల కొన్ని ముఖ్యమైన నూనె రకాలు

జాస్మిన్, లావెండర్ మరియు నెరోలి మూడుముఖ్యమైన నూనెలుఇది మూడ్‌హెల్ప్ బ్యాలెన్స్ మూడ్‌ని మెరుగుపరుస్తుంది.ఇది ఒంటరిగా ఉపయోగించవచ్చు లేదా ఒకదానితో ఒకటి కలపవచ్చు.

(1) జాస్మిన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

ఇది ఒక రకమైన సంతోషం ముఖ్యమైన నూనె, ఇది భావోద్వేగాలను సడలించడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అధిగమిస్తుంది.

(2) నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

ఇది ఒక ప్రసిద్ధ విశ్రాంతి మరియు వైద్యంముఖ్యమైన నూనె.దాని సువాసన వాసన విశ్రాంతిని, కోపం మరియు ఉత్సాహాన్ని వెదజల్లడానికి సహాయపడుతుంది.నెరోలి ఆయిల్ నిద్రను మెరుగుపరచడానికి మరియు మానసిక మరియు శారీరక శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

(3) లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

ఇది మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే ముఖ్యమైన నూనె మరియు అరోమాథెరపీలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.ఇది భావోద్వేగాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

3. వాడుక

డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేసే అనేక రకాల ముఖ్యమైన నూనెలు ఉన్నాయి మరియు వాటి వినియోగం కూడా వైవిధ్యంగా ఉంటుంది, ప్రధానంగా డిఫ్యూజన్ పద్ధతి, బబుల్ బాత్ పద్ధతి,అరోమాథెరపీ పద్ధతిమరియు మసాజ్ పద్ధతి.డిఫ్యూజన్ పద్ధతి ఏమిటంటే, గది అంతటా ముఖ్యమైన నూనె వాసనను వ్యాప్తి చేయడానికి డిఫ్యూజర్‌ను ఉపయోగించడం.మొత్తం వ్యక్తి దానిలో ఉన్నాడు, ఇది భావోద్వేగ ఉపశమనంపై చాలా మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.అరోమాథెరపీలో ముఖ్యమైన నూనెను జోడించడంఅరోమాథెరపీ ఓవెన్. అరోమా డిఫ్యూజర్, ఎలక్ట్రిక్ అరోమా డిఫ్యూజర్, అరోమా డిఫ్యూజర్ లైట్ఇట్.ఇక్కడ ఉపయోగించవచ్చు.బబుల్ బాత్ అనేది స్నానపు నీటిలో కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను వదలడం, నేరుగా 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు బబుల్ బాత్ చేయడం, తద్వారా ప్రజలు మొత్తం శరీరం మరియు మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.

4. యాంటిడిప్రెసెంట్ మ్యాజిక్ ఫార్ములా

(1) డిప్రెసివ్ మూడ్ డిజార్డర్ వల్ల కలిగే ఆందోళన లక్షణాలను తగ్గించడం

① ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఫార్ములా

5 చుక్కల ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, 2 చుక్కల మార్జోరామ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు 2 చుక్కల ఆరెంజ్ ఫ్లవర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

②మసాజ్ ఆయిల్

పైన పేర్కొన్న ముఖ్యమైన నూనెలను 50ml కొబ్బరి నూనెలో కలుపుతారు.సవ్యదిశలో పొత్తికడుపును సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.

③బబుల్ బాత్

పై సూత్రాన్ని అరకప్పు మిల్క్ బాత్ ఆయిల్‌లో వేసి, కదిలించు మరియు బాత్‌టబ్‌లో పోయాలి.

④ ధూపం

అరోమాథెరపీ కోసం పైన పేర్కొన్న ముఖ్యమైన నూనెను నీటిలో కలపండి.

(2) శీతాకాలంలో మెలంకోలియా

①త్వరిత నటన సూత్రం

1-2 చుక్కల బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తీసుకోండి, దానిని ఫేస్ పేపర్‌పై వదలండి మరియు పీల్చుకోండి.

②సువాసన

బేరిపండు యొక్క 5 చుక్కలను జోడించండిముఖ్యమైన నూనె

(3) క్రయింగ్ డిప్రెషన్

① తేలికపాటి

శాండల్‌వుడ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 15 చుక్కలు, జెరేనియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 10 చుక్కలు, యిలాన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 5 చుక్కలు.

②మితమైన

జెరేనియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 24 చుక్కలు, చమోమిలే ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 2 చుక్కలు.

③లోతు

10 చుక్కల రోజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, 2 చుక్కల ఆరెంజ్ ఫ్లాసమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, 3 చుక్కల గంధపు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్.

(4) ఆందోళన లేదా ఆందోళన డిప్రెషన్

① తేలికపాటి

లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 15 చుక్కలు, రోమన్ చమోమిలే ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 5 చుక్కలు, బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 10 చుక్కలు.

②మితమైన

దేవదారు ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 20 చుక్కలు మరియు నారింజ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 10 చుక్కలు.

③లోతు

దేవదారు యొక్క 5 చుక్కలుముఖ్యమైన నూనె, నిమ్మ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 15 చుక్కలు, రోమన్ చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 5 చుక్కలు.

(5) బైపోలార్ డిజార్డర్

① దశ 1

లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 6 చుక్కలు, జెరేనియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 4 చుక్కలు.

②దశ 2

లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 6 చుక్కలు, రోమ్ చమోమిల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 2 చుక్కలు, ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 4 చుక్కలు.

చివరి మూడు పరిస్థితులను ఎలా ఉపయోగించాలి?ముఖ్యమైన నూనెను 30ml బేస్ ఆయిల్‌తో మసాజ్ ఆయిల్‌లో కరిగించవచ్చు లేదా ఈ నిష్పత్తి ప్రకారం నిర్దిష్ట సినర్జిస్టిక్ ప్రభావంతో ముఖ్యమైన నూనెలో కలపవచ్చు.ఇది ఇండోర్ విస్తరణ, స్నానం, పీల్చడం మరియు ఇతర పద్ధతుల ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు.

డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయడం దీర్ఘకాలిక పోరాటం.అరోమా థెరపీ గురించి మరింత తెలుసుకోవడం ఉత్తమ ఆరోగ్య సంరక్షణ ఉత్పత్తి.దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. ఉత్పత్తి చేయడమే కాదుపెస్ట్ రిపెల్లర్అల్ట్రాసోనిక్ ఫంక్షన్ తో, కానీ కూడా అందిస్తుందివాసన డిఫ్యూజర్, ఎలక్ట్రిక్ అరోమా డిఫ్యూజర్, అరోమా డిఫ్యూజర్ లైట్ మొదలైనవి.