బెడ్రూమ్లో ఏ అరోమాథెరపీని ఉంచడం వల్ల నిద్రకు ఉపకరిస్తుంది? పడకగదిలో ఉంచడానికి అవసరమైన నూనెలు నిద్రకు సహాయపడటానికి లిలక్, తులిప్, ఆర్చిడ్, క్రిసాన్తిమం మొదలైన వాటిని సిఫార్సు చేస్తున్నాము.1. లిలక్ అరోమాథెరపీ: లిలక్ ఫ్లవర్ ఒక రకమైన వెచ్చని ఔషధానికి చెందినది, ఇది ఉష్ణోగ్రతలో విలోమాన్ని తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది,...
ఇంకా చదవండి