పడకగదిలో ఏ అరోమాథెరపీని ఉంచడం నిద్రకు సహాయపడుతుంది?

పడకగదిలో ఏ అరోమాథెరపీని ఉంచడం నిద్రకు సహాయపడుతుంది?

బి.లో వేయడానికి ముఖ్యమైన నూనెలుపడకగదిమేము సిఫార్సు చేస్తున్నాములిలక్, తులిప్, ఆర్చిడ్, క్రిసాన్తిమం మొదలైనవి నిద్రకు సహాయపడతాయి.

1.లిలక్ అరోమాథెరపీ: లిలక్ ఫ్లవర్ ఒక రకమైన వెచ్చని ఔషధానికి చెందినది, ఇది ఉష్ణోగ్రతలో విలోమతను తగ్గించడం, చలిని చెదరగొట్టడం మరియు నొప్పిని తగ్గించడం వంటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది..ఎnd సహాయంమూత్రపిండము.ఇది ఊపిరితిత్తుల జ్వరం యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది, కొంతవరకు బలమైన బాక్టీరిసైడ్ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.ఇదిఅంటు వ్యాధులను కూడా నివారించవచ్చు.నిద్రలేమి లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది, మనస్సును శాంతపరచవచ్చు, ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు మానవ శరీరానికి విశ్రాంతినిస్తుంది.

2.తులిప్ డిఫ్యూజర్: తులిప్ డిఫ్యూజర్, ప్రశాంతమైన రుచి.ఇదితేమ మరియు దుర్గంధీకరణ, నిర్మూలన మరియు సువాసనను తొలగించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కంటి అలసట నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు మయోపియా సంభవించడాన్ని సమర్థవంతంగా నిరోధించవచ్చు.ఇది చిరాకును కూడా తొలగిస్తుంది మరియు నిద్రను సులభతరం చేస్తుంది.మరియు తులిప్స్ హృదయాలు మరియు అనుచరుల మధ్య చెడు వాయువు మరియు దుర్మార్గాన్ని తొలగించగలవు మరియు అదే సమయంలో ధూపం ఔషధంపై ప్రభావాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ధూపం ఔషధంలోకి ప్రవేశించవచ్చు.

3.ఆర్కిడ్ అరోమాథెరపీ: ఆర్చిడ్ అరోమాథెరపీ, కొద్దిగా శ్వాస, కొద్దిగా తీపి రుచి, బీన్ వాసనతో నమలడం, ప్లీహానికి తిరిగి రావడం, గుండె మెరిడియన్.ఇది ఇన్విగోరాటిన్ యొక్క ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందిgమరియు ప్లీహాన్ని బలపరచడం, దగ్గు మరియు కఫాన్ని అణచివేయడం, రక్తస్రావం ఆపడం.అలాగేన్యూరాస్తేనియా యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపరచడం, మరియుసహాయంనిద్ర. But రుచి చాలా బలంగా ఉండకూడదు, లేకుంటే అది మైకము యొక్క భావనను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

4. క్రిసాన్తిమం తైలమర్ధనం: క్రిసాన్తిమం తైలమర్ధనం వేడిని క్లియర్ చేస్తుంది మరియు గాలిని తరిమికొడుతుంది మరియు కాలేయాన్ని క్లియర్ చేయడం మరియు ప్రయోజనాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడం వంటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.ఇది కళ్లకు మంచిది, ముఖ్యంగా కంటి అలసట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.మీరు మీ కళ్లతో కంటి అలసటకు గురయ్యే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, మీరు కంటి అలసట నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి క్రిసాన్తిమం అరోమాథెరపీని మితంగా ఉపయోగించవచ్చు.పైన పేర్కొన్న తైలమర్ధనం నిద్రకు సహాయపడే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ, ముఖ్యంగా అలెర్జీలు ఉన్నవారికి తగినది కాదు మరియు వైద్యుని మార్గదర్శకత్వంలో దీన్ని చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.