అరోమాథెరపీని ఎలా ఉపయోగించాలి

సహజ ధూమపానం, రుద్దడం, స్నానం చేయడం వంటి అనేక రకాల అరోమాథెరపీని ఉపయోగిస్తున్నారు.మసాజ్, పీల్చడం, హాట్ కంప్రెస్, నానబెట్టడం మరియు ధూమపానం చేయడం ద్వారా ప్రజలు త్వరగా ఫ్యూజ్ చేయవచ్చుసుగంధ ముఖ్యమైన నూనెలు(మొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు అని కూడా పిలుస్తారు) రక్తం మరియు శోషరస ద్రవాలలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఇది శరీరంలో జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, జీవ కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, ఆపై మానవ నాడీ వ్యవస్థ, ప్రసరణ వ్యవస్థ, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ, కండరాల కణజాలాన్ని నియంత్రిస్తుంది. , జీర్ణ వ్యవస్థ మరియు విసర్జన వ్యవస్థ మొదలైనవి.అరోమాథెరపీ నూనెతరచుగా స్నానం చేయడానికి మరియు మసాజ్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, మృదువైన సంగీతంతో పాటు, తాజా మరియు తీపి పూల సువాసన ముక్కు మధ్య, ఎముక మజ్జలోకి పసిగట్టబడుతుంది మరియు చీకటి సువాసన తేలుతుంది, ఇది మీకు మనోహరమైన మరియు శృంగార స్వభావాన్ని ఇస్తుంది.

అరోమాథెరపీ చికిత్సలుప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి మరియు మహిళలచే ఆదరించబడతాయి.ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించి, ముఖానికి పోషణనిస్తుంది.స్వచ్ఛమైన మొక్కల ముఖ్యమైన నూనెలో అనేక పాలీఫెనాల్స్ ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలోని స్వయంప్రతిపత్త నాడులను ఉత్తేజపరిచి, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థను స్థిరంగా, సహజంగా మరియు రిఫ్రెష్‌గా, శక్తిని పెంచుతాయి.

అరోమాథెరపీ అనేది డ్రెస్సింగ్ యొక్క ప్రత్యామ్నాయ కళ.సువాసన లేని స్త్రీ చక్కెర లేని కాఫీ లాంటిది.అరోమాథెరపీ యొక్క అత్యున్నత స్థితి శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ యొక్క ఐక్యత.అరోమాథెరపీ ముఖ్యమైన నూనెలుఎక్కువగా పండ్లు, పువ్వులు, ఆకులు, వేర్లు లేదా మొక్కల విత్తనాల నుండి సంగ్రహిస్తారు.అవి యాంటీబయాసిస్, స్టెరిలైజేషన్ మరియు నిర్విషీకరణ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.వీటిని దాదాపు అరగంట పాటు వేడి చేయడం వల్ల గాలిలోని బ్యాక్టీరియా సంఖ్య తగ్గుతుంది.

ఈ వ్యాసం ప్రధానంగా అరోమాథెరపీని ఉపయోగించడానికి 6 మార్గాలను పరిచయం చేస్తుంది:

1. వేడి నీటితో సువాసన

ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, ఇంటి అంతటా సువాసన వెదజల్లడానికి వేడి నీటిలో నూనెను బిందు చేయడం.ముఖ్యంగా కార్యాలయంలో, మీరు చేయలేరుకాంతి వాసన దీపాలు, కొవ్వొత్తులను విడదీయండి, సువాసన యొక్క వ్యాప్తిని వేగవంతం చేయడానికి కప్పులో వేడి నీటిని ఉపయోగించడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి.

సువాసన

2. అరోమా స్టవ్ మరియు అరోమా డిఫ్యూజర్

మీకు ఎక్కువ కాలం సువాసన అవసరమైతే, మీరు అరోమా స్టవ్ లేదా ఒకదాన్ని ఎంచుకోవచ్చువిద్యుత్ వాసన డిఫ్యూజర్విద్యుత్తో వేడి చేయబడుతుంది.గిన్నెలో 2/3 నీరు వేసి, 1~2 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను జోడించండి, మీరు సువాసనను ఆస్వాదించవచ్చు.సువాసన పొయ్యి చౌకైనది, కానీ ఇది సురక్షితం కాదు మరియు ఎక్కువ కాలం కాల్చబడదు.సుగంధం బల్బ్ ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే వేడిని వేడెక్కేలా చేస్తుంది, ఉష్ణోగ్రతను మసకబారడం ద్వారా సర్దుబాటు చేయవచ్చు మరియు శైలులు విభిన్నంగా మరియు అందంగా ఉంటాయి.

3. టేబుల్ లాంప్ తో సువాసన

మీరు కొనకూడదనుకుంటేవాసన డిఫ్యూజర్ లైట్లు, మీరు ఇంట్లో ప్రకాశించే బల్బును కూడా ఉపయోగించవచ్చు.లాంప్‌షేడ్ (ప్రాధాన్యంగా గుడ్డ) మీద ముఖ్యమైన నూనెను వేయండి మరియు అది రాత్రికి నెమ్మదిగా ఆవిరైపోతుంది.లావెండర్ యొక్క అద్భుతమైన సువాసనలో నిద్రించడానికి ఎంత కోరికగా ఉంది.

4. అరోమాథెరపీతో చేతులు నానబెట్టండి

చలికాలం వస్తే, చేతులు ఎప్పుడూ చల్లగా ఉంటాయి.వేడి నీటిలో ఒక కుండ ఉంచండి, ఇష్టమైన 1 ~ 2 చుక్కలను జోడించండిఅరోమాథెరపీ నూనె, మీ చేతులు మరియు మణికట్టును నీటిలో నానబెట్టండి.అదే సమయంలో, మీరు చేతి యొక్క ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లను నొక్కవచ్చు, తద్వారా దిఅరోమా థెరపీపని చేయడానికి మీకు ప్రేరణ ఇస్తుంది.

5. అరోమాథెరపీతో ఫుట్ బాత్

పాదాలకు చాలా ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లు ఉన్నాయి.పడుకునే ముందు, 1 నుండి 2 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెలతో పాదాల స్నానానికి మీ చీలమండలు మునిగిపోయే వేడి నీటి కుండను ఉపయోగించండి.మీ పాదాలను నానబెట్టేటప్పుడు, మీరు పుస్తకాన్ని చదువుతూ సంగీతం కూడా వినవచ్చు.మీకు థర్మోస్ సిద్ధంగా ఉంటే, పాద స్నానాన్ని మరింత క్షుణ్ణంగా మరియు ఆనందించేలా చేయడానికి మీరు ఎప్పుడైనా నీటిని వేడి చేయవచ్చు.

6. అరోమాథెరపీతో ముఖ సౌందర్యం

మీ ముఖం కడిగిన తర్వాత, 1 ~ 3 చుక్కలను జోడించండివాసన నూనెవేడి నీటికి మరియు ఆవిరి మీ ముఖాన్ని 10 నిమిషాల పాటు సువాసననివ్వండి.వివిధ రకాల చర్మానికి వేర్వేరు అవసరంముఖ్యమైన నూనెలు.మీ ముఖాన్ని ఆవిరి చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ తల మరియు ముఖాన్ని పెద్ద టవల్‌తో కప్పుకోవచ్చు, తద్వారా ఆవిరి బయటకు రాదు మరియు ఇది ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.

మా కంపెనీ అందిస్తుందిబ్లూటూత్ స్పీకర్ అరోమా డిఫ్యూజర్, సువాసన సువాసన యంత్రంమరియు ఇతర రకాల వాసన డిఫ్యూజర్‌లు.మీకు ఆసక్తి ఉంటే, దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండి.