అరోమాథెరపీ నిజంగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుందా?

మొక్కల ముఖ్యమైన నూనెల ఉపయోగం వందల సంవత్సరాల చరిత్రను కలిగి ఉంది మరియు ఈ అప్లికేషన్ ఆధారంగా, "అరోమాథెరపీ" యొక్క పాఠశాల అభివృద్ధి చేయబడింది.నిరంతర అభ్యాసం మరియు అన్వేషణ ద్వారా, మొక్కల ముఖ్యమైన నూనెలలోని కొన్ని పదార్థాలు మానవ శరీరంపై లక్ష్య ప్రభావాలను కలిగిస్తాయని ప్రజలు కనుగొన్నారు.మానవ ప్రసరణలోకి ప్రవేశించడం ద్వారా, రినిటిస్ చికిత్స యొక్క ప్రభావాలను సాధించడానికి ఎండోక్రైన్ మరియు ఇతర పద్ధతులను సర్దుబాటు చేయడం, ప్రశాంతమైన నిద్ర, మెరుపు మచ్చలు మరియు తెల్లబడటం.

నిద్రకు ఉపకరించే ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించే అరోమాథెరపీ ఉత్పత్తులు నేడు మార్కెట్లో పుట్టుకొస్తున్నాయి, కానీ వాటిని ఎలా ప్రదర్శించినా, స్ప్రేలు, కొవ్వొత్తులు, మైనపు మాత్రలు,ముఖ్యమైన నూనె డిఫ్యూజర్, డిఫ్యూజర్ హ్యూమిడిఫైయర్… మినహాయింపు లేకుండా, పదార్ధాల జాబితాలో సహజ మొక్కల ముఖ్యమైన నూనె పదార్థాలు ఉండాలి మరియు లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనెలు దాదాపు వంద శాతం కనిపిస్తాయి.

1. లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె

లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ నేరుగా ఉపయోగించగల కొన్ని సాధారణ ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి.దీని ప్రధాన విధి నరాలను శాంతపరచడం మరియు ఉధృతం చేయడం, అయితే అన్ని లావెండర్ నిద్రకు సహాయపడదని గమనించాలి.మీరు తప్పుగా ఎంచుకుంటే, దాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు మీరు రిఫ్రెష్ చేయబడవచ్చు.

లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె వర్గీకరణ: నిజమైన లావెండర్, హైబ్రిడ్ లావెండర్ మరియు స్పైక్ లావెండర్, వీటిలో నిజమైన మరియు హైబ్రిడ్ లావెండర్ ప్రశాంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, నిజమైన లావెండర్ ఉత్తమ ప్రశాంతత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే స్పైక్ లావెండర్ వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మెదడును రిఫ్రెష్ చేస్తుంది.కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ప్రజలు ఎక్కువగా కొనుగోలు చేసే ముఖ్యమైన నూనె రకం కూడా ఇదేఅల్ట్రాసోనిక్ డిఫ్యూజర్sor హ్యూమిడిఫైయర్ అరోమా డిఫ్యూజర్స్.

2. చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనె

చమోమిలే ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అద్భుతమైన ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది ఆందోళన, ఉద్రిక్తత, కోపం మరియు భయం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ప్రజలను విశ్రాంతి మరియు సహనం కలిగి ఉంటుంది, శాంతియుత అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు నిద్రలేమికి చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.ఇది తరచుగా నిద్రలేమితో బాధపడేవారికి సహాయం చేయడానికి లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనెతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు.

3. వెటివర్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె

వెటివర్ ముఖ్యమైన నూనె పొడి తీపి చెక్క మరియు గడ్డి నేలకి చెందినది.సువాసన ప్రశాంతంగా మరియు దీర్ఘకాలం ఉంటుంది మరియు ఆల్కహాల్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉన్నవారికి మంచి వాసన ఉంటుంది.తాజా మూలాలు లేదా లేత పీచు మూలాల నుండి సేకరించిన ముఖ్యమైన నూనెలు తరచుగా ఆకుపచ్చగా ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా నాణ్యత లేనివిగా పరిగణించబడతాయి.ఇది బాగా తెలిసిన ఉపశమన నూనె, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను సమతుల్యం చేస్తుంది, మంచి ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ప్రజలను రిఫ్రెష్ చేస్తుంది మరియు ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిద్రలేమి మరియు ఆందోళనను మెరుగుపరుస్తుంది.

4. Geranium ముఖ్యమైన నూనె

Geranium ముఖ్యమైన నూనె ఆందోళన, నిరాశ, మరియు ఉద్వేగాలను పెంచుతుంది;అడ్రినల్ కార్టెక్స్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది, మానసిక సమతుల్యతను పునరుద్ధరించండి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

అందువల్ల, సహజమైన మొక్క ముఖ్యమైన నూనె పదార్థాలు నిద్రకు సహాయపడతాయి.

మీరు ప్రభావం మరింత ప్రత్యక్షంగా ఉండాలనుకుంటే, మీరు ఒక ముఖ్యమైన నూనె లేదా సమ్మేళనం ముఖ్యమైన నూనెను కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు సుగంధ చికిత్స కోసం ముఖ్యమైన నూనె డిఫ్యూజర్‌లు, అరోమాథెరపీ ఫర్నేస్, డిఫ్యూజర్ రాయి మొదలైనవాటిని ఉపయోగించవచ్చు.మీకు ఈ రకమైన స్ప్రే నచ్చకపోతే, మీరు సువాసన గల కొవ్వొత్తులు మరియు సువాసన గల మైనపు మాత్రలు వంటి ఇతర రకాల స్లీప్ ఎయిడ్ అరోమాథెరపీని కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.చైనీస్ ధూపంలోని సువాసన మీకు నచ్చినట్లయితే, మీరు నిద్రకు సహాయపడే గంధం, అగరు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మొదలైన రేఖ ధూపం, గోపురం ధూపం, పాన్ ధూపం మొదలైన వాటిని ఎంచుకోవచ్చు.

అధిక నాణ్యతను కొనుగోలు చేయండిhumidifier వాసన డిఫ్యూజర్తైలమర్ధనం యొక్క పాత్రను మెరుగ్గా పోషించడానికి ముఖ్యమైన నూనెకు సహాయపడుతుంది, మీరు మా కంపెనీని సంప్రదించవచ్చు.మా కంపెనీ వివిధ రకాల అరోమాథెరపీ యంత్రాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి కట్టుబడి ఉందిఅరోమా డిఫ్యూజర్, ఎయిర్ హ్యూమిడిఫైయర్ డిఫ్యూజర్, ఆవిరిపోరేటివ్ హ్యూమిడిఫైయర్, లివింగ్ రూమ్ డిఫ్యూజర్, రెస్ట్రూమ్ డిఫ్యూజర్మొదలైనవి